晚上上夜班白天睡不著怎麽辦?
健康問答/333℃/2025-03-01 04:32:22
病情分析、指導意見及優質解答:
您這種情況應該是生物鍾突然紊亂導致的,在睡覺時可以拉上窗簾保證室內光線偏暗,同時可以聽聽音樂,並吃點安神的食物,如龍眼、蓮子等,降低神經興奮性,來加快入眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/333℃/2025-03-01 04:32:22
您這種情況應該是生物鍾突然紊亂導致的,在睡覺時可以拉上窗簾保證室內光線偏暗,同時可以聽聽音樂,並吃點安神的食物,如龍眼、蓮子等,降低神經興奮性,來加快入眠。
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病情分析:咳嗽一般是慢性喉炎引發的,多表現為喉嚨有異物感,難以咳出。建議:您孩子平時外出可以戴口罩,防止灰塵吸入,飲食上可以用雪梨紅棗煮湯,有潤肺的作用,可以有效改善咳嗽。...
可以的,一般懷孕兩個月,就可以在三甲醫院內做親子鑒定,親子鑒定需要技術嫻熟的醫生在B超的引導下進行。親子鑒定分有創和無創,有創是取出絨毛或羊水,從中得到胎兒的遺傳信息;無創取樣是體外采集少量孕婦的靜脈血,從中獲取胎兒遊離DNA進行鑒定。...
右腎囊腫一般不會自動消失。較小的腎囊腫一般沒有症狀,繼續觀察即可。如果腎囊腫達到5-10cm以上,會壓迫尿路及血管,從而出現腹部疼痛、高血壓、血尿的症狀。建議積極治療,定期複查。...