怎麽才能不打呼嚕?
健康咨詢描述:
我才16歲,晚上睡覺睡熟了就會打呼嚕!老是影響別人睡覺,怎麽才能不打呼嚕?
健康問答/344℃/2024-06-09 04:33:37
病情分析、指導意見及優質解答:
首先講一般的治療。減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒:煙可以刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉鬆弛,舌根後墜,從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)