孕晚期睡不著怎麽辦?
健康咨詢描述:
懷孕有八個多月了,最近肚子是越來越大了,時常會感覺胸悶氣短,睡不好覺,請問該怎麽辦?
健康問答/906℃/2025-05-18 10:52:14
病情分析、指導意見及優質解答:
孕晚期隨著胎兒發育完善,子宮也逐漸被撐大了,所以孕婦在這個時候很容易出現呼吸困難的症狀,建議您在睡覺的時候可以在腰腹部放一個枕頭,從而分擔些重量,減輕症狀。合理膳食,少食多餐,避免暴飲暴食,適當鍛煉,增強體質,不要長時間坐著或者是躺著。
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