健康咨詢描述：
我現在懷孕晚期了，今天肚子有出現規律的陣痛，聽別人說順產生孩子有技巧，請問順產生孩子用力技巧是什麽？
健康問答/843℃/2025-03-13 07:53:01
順產生孩子時，需要兩腿充分張開，膝蓋彎曲，後腳跟需要靠近臀部，兩手抓住欄杆，孕婦充分的吸氣之後，從鼻腔吐氣，同時停止呼吸，再幾秒鍾後慢慢逐漸用力，閉緊嘴唇，然後吸氣、用力、吐氣一氣嗬成。生產期間的女性不可以大聲呼喊，否則會影響生產，情緒激動也會導致大出血發生。順產對寶寶有很多的好處，可以增加孩子的肺活力，也可以避免女性肚子上留下傷口，產後恢複也比較快。
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