骨質增生患者日常生活中要注意什麽？
健康問答/818℃/2024-08-31 07:53:28
病情分析、指導意見及優質解答：
骨質增生是一種多發病、常見病。多見於中老年朋友，患者患處會出現酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感等一係列症狀，嚴重影響患者生活。骨質增生康複的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢複其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量。適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，並不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法，因為關節軟骨的營養來自關節液，而關節液隻有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝，適當的運動，特別是關節的必要運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液間軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。但要避免長期劇烈運動，長期過度的運動是誘發骨質增生的原因之一，長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均，負荷過重，從而導致骨質增生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）