健康咨詢描述：
我的後背出現疼痛的症狀已經有一個星期了，去按摩、針灸都沒有有效的緩解，我想問一下後背疼怎麽辦？
健康問答/104℃/2025-03-13 22:36:11
如果患者出現後背疼痛，如果是由於平時運動量比較大或者是長時間不運動忽然做劇烈運動導致的，患者需要適當的進行休息，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證維生素以及營養的攝入，有利於後背疼痛的恢複。另外，還有可能是由於長期的慢性勞累或者是背部肌肉長期受涼等因素導致的，患者需要注意背部的保暖，可以給予熱敷治療並且采用傳統中醫手法進行背部的按摩，可以起到活血化瘀的作用。
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