怎樣補腎快？
健康咨詢描述：
自己最近一直熬夜加班，總感覺精神不濟，體力不佳，我懷疑自己可能是腎虛了，所以想問問怎樣補腎快？
健康問答/718℃/2025-03-01 19:34:07
病情分析、指導意見及優質解答：
你可以吃枸杞和黑豆，避免熬夜，避免過度的勞累，平時還可以吃堅果、枸杞、山藥、牛羊肉、鴿子蛋、羊腎等食物，如果症狀及時就診，按照個人的體質選擇適宜的藥物治療，經常使用的藥物有補腎丸、六味地黃丸等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）