最近感覺有點腎陰虛怎麽辦?
健康咨詢描述:
我手淫多年且頻繁,最近出現耳鳴、失眠,之前都是秒睡的,我懷疑是腎陰虛,最近感覺有點腎陰虛怎麽辦?
健康問答/698℃/2023-12-12 08:36:02
病情分析、指導意見及優質解答:
腎陰虛患者可以在醫生指導下服用六味地黃丸、左歸丸等藥物調節。腎陰虛主要是由於慢性疾病、不良生活習慣、房事過度、精神長期焦慮等因素導致,患者也可通過改善不良的習慣比如熬夜、酗酒、吸煙等行為或治療原發病,達到調節腎陰虛的效果。其次患者平時還需避免長期精神勞累、焦慮和壓力過大,以免情誌內傷加重腎陰虛現象。飲食上,可多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、烏骨雞、牛羊肉、韭菜等食物,有助於滋陰補腎。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)