健康咨詢描述：
我是那種一胖臉就大的類型，哪怕身上肉都減下來，臉還是會肉嘟嘟的。我感覺這樣特別影響我的形象，我想請問醫生怎樣運動瘦臉？
健康問答/710℃/2024-12-30 07:15:12
根據你描述的情況，建議你盡量選擇針對上半部有效的運動方式，例如，仰臥起坐、舉重、俯臥撐等。上半身包括軀幹、四肢及臉部，通過針對性的訓練，可以加快這些部位的脂肪燃燒，從而達到瘦臉的目的。
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