懷孕初期腰疼怎麽辦？
健康咨詢描述：
我剛懷孕不久，最近幾天腰疼的厲害，特別是晚上睡覺的時候，優酸又痛，很難受，經常連睡覺都睡不好，請問醫生懷孕初期腰疼怎麽辦？
健康問答/214℃/2025-03-14 16:57:27
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，懷孕後出現腰酸痛屬於正常現象。建議你多鍛煉身體，注意營養及正確睡姿，可以躺在床上，讓家人揉一揉酸痛的肌肉，肌肉緊張以後就會產生局部的乳酸堆積，導致疼痛。可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液循環，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。懷孕後人體激素分泌會發生變化，懷孕後為了分娩時，嬰兒能順利通過產道，人體內會分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰酸痛，是正常的。
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