健康咨詢描述：
我在四年前便出現了便秘的現象，一直沒有當回事，但是現在覺得很是難受，請問長達4年的便秘怎麽辦？
健康問答/459℃/2025-06-18 23:43:03
病情分析：身體出現長期的便秘，可能會出現口臭、噯氣、腹脹等症狀，和日常的飲食、運動等有關係。長期的便秘還會影響身體健康，也會導致痔瘡的發生。建議：日常多食用清淡易消化食物，減少辛辣食物，多喝水，多食用水果蔬菜以及粗糧。如果便秘沒有改善，還需就醫檢查治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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單純的吃蘋果，不吃其他食物，在短期內會有減輕體重的效果，但是方法不可取，長期會導致營養攝取不足，造成營養不良。平時可以少食多餐，控製食物熱量的攝取，再配合適當的運動，可以起到減肥作用。...
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孕早期可以使用護膚品，但是一定要通過正規的渠道，購買孕婦專用的護膚品，市麵上很多的護膚品中都含有激素，使用不當，很有可能會影響到胎兒的生長發育，嚴重時可能會導致畸形的。...