健康咨詢描述：
我最近總是覺得沒有力氣，去中醫檢查後，醫生說我有腎虛，而同時建議我每天跑步，我想問問跑步對腎虛有好處嗎？
健康問答/513℃/2024-07-28 10:11:19
跑步對腎虛有好處，跑步是最簡單的鍛煉方式，對人體具有保健作用，而且經常跑步可以補充腎氣，加強腎功能，促進人體血液循環，改善腎虛症狀。建議您做好自身護理，並且適當的跑步，加強鍛煉。
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