神經衰弱失眠最佳調理?
健康咨詢描述:
我最近總是失眠,醫生說是由於神經衰弱導致的。請問一下神經衰弱失眠最佳調理是什麽?
健康問答/471℃/2025-06-21 23:00:16
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:由於神經衰弱導致的失眠,首先您需要減輕您自身壓力,放鬆心情。其次您需要調整您的睡眠習慣。另外,如果症狀嚴重,您可以及時去醫院就診,積極運用心理治療和行為療法,同時遵醫囑服用等抗焦慮藥物治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)