怎麽排濕氣？
健康咨詢描述：
平時總覺得身體沒什麽力氣，不怎麽愛動，而且臉上總是出油，去看過醫生，說我是濕氣重，想問下怎麽排濕氣呢？
健康問答/143℃/2025-07-01 17:37:06
病情分析、指導意見及優質解答：
體內濕氣重，想要排濕氣，平時可以做些運動幫助排濕氣，例如跑步、瑜珈、太極等。除此之外，平時還要多注意飲食調理，可以吃些紅豆、薏米、山藥、木耳等，不要吃油膩食物，對身體有一定的好處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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