健康咨詢描述：
我奶奶好長時間都有腿疼和腰疼的症狀，最近查出患有腰椎間盤突出，這個應該怎麽辦，有好點的按摩手法嗎
健康問答/828℃/2025-02-25 03:02:58
由於外傷，積累性勞損等原因導致慢性軟組織損傷。軟組織損傷導致椎體增生，椎體增生移位。然後導致上下椎體的力平衡失調。椎間盤內髓核向一側移動。椎間隙內軟組織，椎間盤擠壓椎間隙內血管神經等軟組織導致肢體疼痛麻木等感覺異常。如坐骨神經痛。。所以治療必須選擇針刀治療慢性軟組織損傷。解除軟組織的粘連。疤痕、攣縮。糾正椎體的移位。恢複脊椎力的平衡。為椎間盤的回位創造條件。解除椎間隙內血管和神經的壓迫。才能徹底根治好相關部位的軟組織損傷，脊椎椎間盤突出和骨質增生。
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您好，減肥的方法有很多，但是最主要的就是在飲食上控製，以及多運動。一般以清淡，維生素豐富的食物為主，每次七分飽即可，避免油膩，油炸食物。多做有氧運動，比如跑步、遊泳、瑜伽等，可以促進脂肪分解，或是針灸減肥等。...
出現子宮肌瘤，不要逃避，根據其大小，進行診斷治療會更好。如果你的體積在4.4*3.7，是可以進行手術治療的。當然要考慮發生子宮肌瘤的部位，如果在子宮漿膜下方，是可以采用微創的。一般來說，子宮肌瘤達到5，是需要手術的，對於一些較小的子宮肌瘤，可以選擇保守治療。...
正常情況下，女性在懷孕四個月以後就可以漸漸的感覺到胎動。如果在平躺的時候發現胎動頻繁，考慮是孕婦在平躺時，由於宮腔內的體積縮小，子宮的刺激導致的，屬於正常的生理現象。此外，也不排除是因為宮內缺氧而導致的頻繁胎動。...
病情分析：乳腺增生一般與內分泌失調、精神緊張、情緒激動、經常熬夜、睡眠不足等有關。再就是月經前也會有乳腺增生，是很正常的生理現象。指導意見：建議您調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等，會消退或緩解。...