健康咨詢描述：
我聽說選擇適合自己的牙刷是保證口腔衛生的前提，請問醫生如何選擇適合自己的牙刷？
健康問答/384℃/2025-06-24 15:49:24
刷牙是為了清除牙麵的這些汙物，如菌斑、牙結石等。要注意選擇能夠清潔非自潔區的牙刷，也就是牙齒上坑坑窪窪的地方。建議患者要注意選擇適合自己、能夠達到清潔牙齒目的的工具。牙刷的大小以及質地要適合於將牙齒完全的清潔。建議選擇平頭的、小頭的牙刷，這樣的牙刷會在口腔內旋轉的非常靈活。還可以清除到口腔的深處，這樣對於保證牙齒的清潔很有幫助。
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