補腎氣的食物？
健康咨詢描述：
最近總感覺體力不支，做點事情就喘的嚴重，力不從心。腎氣不足，吃什麽東西可以補腎氣？
健康問答/636℃/2025-01-08 12:50:31
病情分析、指導意見及優質解答：
你的情況屬於腎虛，腎是人體重要的代謝器官，腎虛時人容易疲勞。建議：山藥是日常常見食材，多食有益於補腎。另外，蓮子、枸杞子等泡水也具有補腎的功效。平時應注意適當運動，忌熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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