如何增強記憶力?

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如何增強記憶力?

健康問答/289℃/2022-08-11 10:12:12

病情分析、指導意見及優質解答:

想要增強記憶力,平時應該養成良好的生活作息習慣,飲食中可以多食用些對大腦有好處的食物,如核桃、牛奶、蛋類、魚類等;還應該經常用腦,記憶時要集中注意力,適當的參加體育運動等,都能夠起到增強記憶的作用。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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