紅豆薏米燕麥可以一起煮嗎？
健康咨詢描述：
我因為有濕氣，所以一直在喝紅豆薏米水。但是因為怕胖，所以早上會吃燕麥。想知道這三個能放在一起煮嗎？
健康問答/132℃/2022-09-12 18:39:35
病情分析、指導意見及優質解答：
可以的。這三者一起煮並不會對食物的作用產生影響。紅豆薏米還可以發揮祛濕的效果，燕麥膳食纖維豐富，熱量低，也能增加飽腹感。對於正在減肥的人來說，作為早餐還是不錯的。如果能結合一些運動，效果會更加好。
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