經常滾輪按摩腳底好嗎？
健康咨詢描述：
近期我經常看見朋友會使用滾輪按摩腳底，他說這對身體有保健的效果，請問經常滾輪按摩腳底好嗎？
健康問答/574℃/2025-03-25 03:51:01
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的按摩對機體有一定的益處，因為人體的腳底部有很多的穴位，並且身體髒器在足底也有對應的反射區，平時對腳底進行按摩，可以達到刺激足底反射區的效果，並且可以加快身體的血液循環速度，促進體內毒素、寒氣、濕氣的排出，提高機體的免疫力，屬於一種很好的日常保健方式。但是建議您需要注意按摩的頻率以及力度，如果過於頻繁的按摩，或是力度過大，則容易導致腳底的肌肉組織出現損傷的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）