健康咨詢描述：
最近有些便秘，朋友說多吃些香蕉就可以緩解，請問香蕉的營養功效與作用都有什麽？
健康問答/871℃/2024-05-18 03:35:38
香蕉中營養豐富，含有大量的碳水化合物、蛋白質、粗纖維、無機鹽、維生素以及鈣、磷和鐵等微量元素，可以補充人體營養，增強機體的免疫能力。香蕉中因富含膳食纖維，它能促進腸蠕動，幫助排便順暢，就有治療便秘的作用。香蕉還具有降壓的功效，其中含有的鉀元素可以促進體內多餘的鈉離子排除，幫助控製血壓，而且它還能減少尿酸結晶沉澱，能起到一定預防痛風的作用。
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您好，減肥的方法有很多，但是最主要的就是在飲食上控製，以及多運動。一般以清淡，維生素豐富的食物為主，每次七分飽即可，避免油膩，油炸食物。多做有氧運動，比如跑步、遊泳、瑜伽等，可以促進脂肪分解，或是針灸減肥等。...
出現子宮肌瘤，不要逃避，根據其大小，進行診斷治療會更好。如果你的體積在4.4*3.7，是可以進行手術治療的。當然要考慮發生子宮肌瘤的部位，如果在子宮漿膜下方，是可以采用微創的。一般來說，子宮肌瘤達到5，是需要手術的，對於一些較小的子宮肌瘤，可以選擇保守治療。...
正常情況下，女性在懷孕四個月以後就可以漸漸的感覺到胎動。如果在平躺的時候發現胎動頻繁，考慮是孕婦在平躺時，由於宮腔內的體積縮小，子宮的刺激導致的，屬於正常的生理現象。此外，也不排除是因為宮內缺氧而導致的頻繁胎動。...
病情分析：乳腺增生一般與內分泌失調、精神緊張、情緒激動、經常熬夜、睡眠不足等有關。再就是月經前也會有乳腺增生，是很正常的生理現象。指導意見：建議您調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等，會消退或緩解。...