孕婦可以吃香蕉嗎？
健康咨詢描述：
我懷孕八個多月了，今天一次吃了一根香蕉，有點害怕。請問孕婦可以吃香蕉嗎？
健康問答/709℃/2025-06-16 18:39:39
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦是可以吃香蕉的，因為孕婦在懷孕的整個過程當中，需要補充比較充足的維生素、礦物質，而香蕉它就是含有比較豐富的維生素和礦物質，並且還含有不少膳食纖維，可以促進排便，如果孕婦在有容易出現便秘的情況下，可以多吃點香蕉，但是我們也考慮，一日的香蕉攝入量一般我們不超過半斤，如果攝入過多的話，也會引起孕婦不適，而且孕婦的飲食，要考慮的多樣化，均衡營養，多種食物的配合是最主要的。
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