如何緩解肌肉酸痛？
健康咨詢描述：
我每次運動完，第二天起床都會感覺自己腰背酸痛，尤其是大腿根的部位，我想請問醫生如何緩解肌肉酸痛？
健康問答/991℃/2025-06-09 12:41:22
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，對於你提出的問題，建議你通過洗熱水澡或者局部熱敷的方式來緩解。通過這些方式，可以加速局部肌肉血液循環，讓緊張的肌肉逐漸放鬆，從而達到緩解酸痛的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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