熬夜頭暈怎麽回事?
健康咨詢描述:
我由於最近一段時間工作比較繁忙,常常熬夜,導致一熬夜頭就暈,請問熬夜頭暈怎麽回事?
健康問答/743℃/2025-03-24 12:46:10
病情分析、指導意見及優質解答:
熬夜出現頭暈大多是由於機體在熬夜的時候,由於精神過度緊繃,導致大腦神經疲勞,從而引發頭暈的症狀。另外,還有可能與低血糖有關,如果沒有及時進食,不停的熬夜會消耗體內的熱量,從而出現低血糖症狀。如果是疲勞所致,應該停止熬夜,養成規律的作息時間,不要熬夜,保證充足的睡眠。飲食方麵有主意避免挑食,按時吃飯,如果不得已需要熬夜,應該及時補充能量。
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