什麽食物補鋅最有效最快？
健康問答/553℃/2024-06-29 10:36:51
病情分析、指導意見及優質解答：
補鋅最有效的食物包括帶魚、蝦皮、瘦肉、羊肉、魚肉等，平時可以多吃此類食物，另外，若缺鋅的症狀嚴重，最好到當地三甲醫院就診，遵醫囑服用含鋅口服液補充。平時注意合理飲食，保證膳食營養均衡攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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