健康咨詢描述：
懷孕已經四個多月了，聽人家說孕婦吃核桃對胎兒大腦發育好，但是不知道什麽時候可以開始吃，請問孕婦吃核桃的最佳時間是什麽時候？
健康問答/742℃/2025-03-12 04:55:28
一般情況下建議懷孕三個月左右就可以吃核桃了，這是最佳的時間，因為懷孕三個月是胎兒腦部發育最旺盛的階段，這時候吃核桃，對於胎兒的大腦發育和生長發育，都是有幫助的，當然也要控製好攝入量，避免過多進食。
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