請問腸胃炎飲食要注意些什麽啊？
健康咨詢描述：
請問腸胃炎飲食要注意些什麽啊？請問腸胃炎飲食要注意些什麽啊（女，54歲）
健康問答/642℃/2025-03-29 11:02:40
病情分析、指導意見及優質解答：
1、放鬆精神,消除顧慮,注意生活規律、保證睡眠。可適當增加運動、增強體質、可調節與加速胃腸神經功能的恢複。2、少吃產氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。3、注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品。4、注意飲食調養。飲食要低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉症狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品,如魚、蛋、豆製品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等。消化吸收功能較差者,宜采用易消化飲食,一次進食量不宜過多。
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