南京青少年輕度抑鬱症
健康咨詢描述：
南京青少年輕度抑鬱症總是鬱鬱寡歡，最近又開始早戀，也不願學習，總想著每周五上網和別人聊天，不讓上網，就拚命鬧，甚至拿頭撞牆，拿刀割腕。現在應該怎麽辦？這樣的情況能夠治好嗎？
健康問答/424℃/2024-05-09 21:53:42
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 您好，這樣的情況應該是患上了抑鬱症；叛逆時期如果沒有得到很好地心情調理是很容易患上抑鬱症的，像您這樣的情況正是因為在特定的時期心理比較脆弱，而且因為不能承受外麵的壓力，所以患上了抑鬱症。意見建議：保持一個樂觀的心態，學會減壓，在生活中注意勞逸結合。保持足夠的睡眠，多運動，多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。在運動可以獲得快感，每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。還有值得注意的是，您現在還不是戀愛的時候，應該把自己的注意力放在平時的學習生活上。這樣的建議希望對您有所幫助。
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