吃什麽東西去火？
健康咨詢描述：
最近一段時間有些上火，一直便秘，臉上也長了好多個痘痘，請問吃什麽東西可以幫助去火？
健康問答/724℃/2024-07-08 08:29:50
病情分析、指導意見及優質解答：
綠豆是具有去火作用的，可以將綠豆煮湯或是煮成粥喝，可以迅速調節上火體質。去火的食物還有西紅柿，其中含有大量纖維素和維生素C，具有平肝降火的作用。白蘿卜也是去火的食物，具有清熱生津、養胃消食的作用，能對上火引起的口腔潰瘍具有治療作用。另外，水果中西瓜、檸檬、柚子、蘋果、葡萄、雪梨等，還有黃連、黃柏、大黃等中藥，以及海帶、紫菜、苦瓜等蔬菜，也都具有很好的去火效果。
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