健康咨詢描述：
最近兩個月我的月經經常出現推遲的現象，而且我的小腹也會有一點脹，請問我應該怎麽辦呢？
健康問答/825℃/2025-07-01 23:28:41
出現月經不調小腹發脹的現象考慮是氣血運行不暢。患者可以在醫生的建議下服用黨參、黃芪、阿膠、當歸、枸杞等具有益氣補血功效的中藥進行調理。平時需要適當鍛煉身體，多吃精瘦肉、牛羊肉、雞蛋、魚蝦等富含優質蛋白的食物，多吃紅棗、桂圓、龍眼等補血的食物，可以增強體質，改善氣虛血虛的情況。要注意太歐證作息，保證充足睡眠，不要熬夜，經常泡腳，有利於促進血液循環，調理月經周期。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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