優酸乳有營養嗎?
健康咨詢描述:
我平時最喜歡喝的就是優酸乳了,感覺很好喝,平時我都不喝水,我媽媽說這個沒有營養,那到底這個優酸乳有營養嗎?
健康問答/458℃/2025-07-01 17:25:29
病情分析、指導意見及優質解答:
優酸乳是飲料,營養價值不高,平時建議你還是正常的多喝一點水,可以喝點酸奶、牛奶之類營養成分比較高的飲品,對身體比較好。平時喝這種飲料類的還很容易導致人體的發胖現象,一定要十分注意。
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