老困是什麽原因?
健康咨詢描述:
我最近這段時間上班的時候總是想睡覺,整個人總是很疲倦,很困的狀態。那麽,老困是什麽原因?
健康問答/410℃/2025-03-14 02:34:46
病情分析、指導意見及優質解答:
老困有可能是睡眠不足、經常性熬夜、睡眠質量過差造成的生理性的困倦,這種情況下患者需要調整自己的生活作息,每日保證充足睡眠時間,禁止頻繁性熬夜。在犯困的時候休息半小時左右,緩解症狀。如果還是會出現困倦,則有可能是精神壓力過大、長期性焦慮引起的神經衰弱,或者是植物神經功能紊亂造成的。患者需要放鬆自己的壓力,適當進行戶外運動,同時也可以遵醫囑口服營養神經類的藥物調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)