健康咨詢描述：
我聽說孕婦要檢查吃堅果，對於身體可以有好處，我想請問醫生孕婦宜吃堅果8種有哪些？
健康問答/612℃/2025-03-12 08:36:13
堅果中含有豐富的油脂和蛋白質，對於孕婦的身體健康與胎兒的發育都很有好處，多吃瓜子、堅果、腰果花生、夏威夷果、栗子等食物都可以，但是要注意避免吃的太多，以免口唇幹燥會有上火症狀出現，並且堅果中熱量較高，所以要控製攝入量。
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