治療痤瘡的最有效的方法是？
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治療痤瘡的最有效的方法是？治療痤瘡的最有效的方法是？
健康問答/853℃/2025-05-30 02:23:23
病情分析、指導意見及優質解答：
最好不吸煙哦，頭發早白 其發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關。中醫學則認為,此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭,多與遺傳有關,不易治療。而後天性的少白頭,除了根據病因治療外,還應加強營養。缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵 等也可導致白發。 1.為了防止少白頭 的過早出現,在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木 耳、海帶、大豆、芝麻醬等。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯幹和幹豆 類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認,缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭 的一個重要原因。 2.護發 為此應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、幹果、動物肝、心、腎、奶 類、蛋類和綠葉應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉 、經常吃一些有益於養發烏發的食物,如粗糖、豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等品,增加合成黑色素的原料。如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。
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