性緊張怎麽辦？
健康咨詢描述：
平時自己的小弟弟很正常的，有事沒事自己總是偷偷的硬起來，可要來真的了，它總是退縮，要麽不硬，要麽受物理刺激硬起來了，沒出息的小弟弟剛一到洞口就又軟了，痛苦死了，我知道這是心理緊張所致，請問性交緊張怎麽辦？
健康問答/149℃/2024-08-30 13:34:04
病情分析、指導意見及優質解答：
性緊張解決方法1、轉移注意力。把精力集中在學習、工作、鍛煉及其他的活動上，避免性刺激。2、培養良好的生活習慣。如早睡早起，勤於衛生，睡硬板床。3、利用信念來控製欲望。欲望強烈時容易行為越軌，所以要用理智來控製欲望。4、偶爾手淫。偶爾用手淫來緩解性緊張對人體無多大害處，但不能頻繁手淫。
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