吃麻辣燙會長胖嗎？
健康咨詢描述：
我目前正在減肥，想製定一份減肥食譜，不知道麻辣燙能不能吃，請問吃麻辣燙會長胖嗎？
健康問答/845℃/2024-12-23 23:56:56
病情分析、指導意見及優質解答：
吃麻辣燙有可能會長胖。麻辣燙並不是很清淡的食物，麻辣燙的湯頭中有大量調味料、添加劑，還可能有動物油脂等，麻辣燙的熱量比較高，100g麻辣燙的熱量有七十大卡。吃麻辣燙如果選擇的食材是泡麵、寬粉等澱粉加工製品，碳水化合物含量非常高，不適合減肥人群吃。如果經常吃麻辣燙，沒有控製飲食，平時不進行體育鍛煉，攝入過多的熱量不能消耗就會轉化為脂肪囤積在人體內導致發胖。
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