吃零食能瘦身嗎？
健康咨詢描述：
最近這陣子我感覺自己好像胖了很多，但是我又總是忍不住吃零食，想知道如果吃零食能瘦身嗎？
健康問答/586℃/2024-03-31 04:04:42
病情分析、指導意見及優質解答：
大多數的零食熱量都非常的高，所以想通過吃零食來瘦身一般沒有什麽效果。如果想要瘦身建議你平時在飲食上進行調節，同時還要適當的增加體育鍛煉，這樣才屬於是健康科學的瘦身。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
半年之前自然流產後月經紊亂怎麽辦？
健康問答半年之前自然流產後月經紊亂，建議患者遵醫囑服用些益母草膠囊或者是益母草顆粒這類的中成藥治療，有調理月經的作用。治療期間要養成良好的生活習慣，不可熬夜，不能吃生冷或者是辛辣的食物，還要適當的進行運動。如果依舊月經紊亂，就與婦科炎症性疾病、腫瘤疾病以及卵巢病變有關。需要去醫院婦科就診，如果是婦科炎症性疾病引起，需要根據具體...
高血壓頭暈怎麽辦最快最有效？
健康問答高血壓引起頭暈現象時，一般表示血壓值很高，建議立即平臥或是坐下，及時服用降壓藥控製血壓，緩解頭暈現象。注意避免活動，待頭暈症狀緩解，血壓平穩後，可慢慢活動。生活中注意保持情緒的穩定，避免情緒激動。...
月經不調是咋一回事呢？
健康問答月經不調的原因有很多種，最常見的就是內分泌紊亂，多見於多囊卵巢綜合征、垂體瘤、長期熬夜的患者。其次，如果您有氣血虧虛的情況，也有可能導致月經不調，您可以去醫院做性激素六項、B超等檢查，明確診斷。...