希望可以回複詳細點，腸胃炎在飲食方麵要注意什麽問題？
健康咨詢描述：
希望可以回複詳細點，腸胃炎在飲食方麵要注意什麽問題？腸胃炎在飲食方麵要注意什麽問題？希望可以回複詳細點（女，22歲）
健康問答/226℃/2025-03-29 11:01:01
病情分析、指導意見及優質解答：
胃腸炎的飲食,大的原則講,容易消化,有營養,刺激性小的就行，可以吃肉的,不要太油膩，一般胃炎需要用藥4-8周，若是胃食管反流病,則需要二個月以上了，需要的，胃腸疾病三分藥七分養,生活上是要注意保養的,建議:1)生活上要注意規律飲食,按時定量吃飯,不要吃太飽,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝濃茶咖啡;2)晚上睡覺前2小時不要吃東西;3)平時不要沾酒,不要抽煙;4)消化不好的話可以用點消化酶片;5)平時多吃一些健脾護胃的粥,例如小米紅棗粥、山藥茯苓小米粥等;6)胃腸道特別容易受情緒影響,一定要保持愉快的心情,減少焦慮;7)注意休息,適當運動,避免腹部受涼,千萬不要熬夜，胃腸炎分很多種，你先按醫生的建議做,按時吃藥治療,同時注意飲食,看看效果如何，水果,第一,不要太冰,第二,一次不要吃太多,第三最好是兩餐飯之間吃。
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