吃什麽提高免疫力?
健康咨詢描述:
最近這段時間我發現我經常會生病,我媽媽說我這是抵抗力太差導致的,我想知道吃什麽提高免疫力?
健康問答/299℃/2024-02-29 21:42:45
病情分析、指導意見及優質解答:
提高免疫力建議可以吃富含維生素c和蛋白質的食物,比如吃草莓、牛奶、羊肉、牛肉、胡蘿卜或者黃瓜等食物。對於抵抗力低下的人,建議還可以吃蜂蜜或者蜂膠等食物。平時還要多參加體育鍛煉來增強自身的體質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)