健康咨詢描述：
我平時身體一直很健康大便也很正常，但是最近幾天沒大便了，我想知道我怎麽四五天沒有大便了？到底怎麽辦才好呢？
健康問答/905℃/2025-07-19 21:18:30
四五天沒有大便可能是因為便秘導致。建議你按摩腹部，幫助胃腸道加快蠕動產生便意。你可以服用益生菌或者喝酸奶潤滑腸道，促進排便。你也可以多喝水，或者用蜂蜜泡水飲用，可以潤滑幹硬的糞便。
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