健康咨詢描述：
每次來月經的時候從來不忌口，這次來月經肚子有點不舒服，不敢瞎吃，我想問一下醫生女人月經來的時候可以吃菠蘿蜜嗎？
健康問答/737℃/2024-12-09 17:31:17
女性朋友在月經期間是可以吃菠蘿蜜的，菠蘿蜜性溫，其中含有大量的維生素和多種微量元素，月經期間適當的進食菠蘿蜜有助於提高身體免疫力，同時還可以增加機體抵抗力。而且在食用菠蘿蜜的時候需要注意避免直接食用冰箱內冷藏的菠蘿蜜，最好食用放置常溫之後的菠蘿蜜，以免刺激胃腸道，引發痛經等情況。另外，月經期間飲食方麵也可以多吃一些富含蛋白質的食物，飲食盡量以清淡為主，忌生冷以及辛辣刺激性的食物。
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