健康咨詢描述：
我媽媽最近總是會用黑豆做豆漿喝，說對人體有一點的好處，我想問一下黑豆的功效有哪些？
健康問答/782℃/2024-07-08 05:56:59
黑豆主要有幾下幾種功效：1、因為黑豆的油脂中含有不飽和脂肪酸，可以促進血液循環，加速體內膽固醇的代謝，能夠起到預防動脈血管硬化的作用。2、黑豆中含有的維生素e和紅色花青素，有抗衰老、抗氧化以及增強活力的作用。3、黑豆中還含有異黃酮，是一種植物性雌激素，能夠預防製乳腺癌對骨質疏鬆也有一定的治療效果。4、黑豆還含有植物性固醇，可以加速膽固醇的排出，避免在體內聚集。
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