吃什麽可以祛斑？
健康咨詢描述：
我的臉上最近陸陸續續的長了很多色斑，想要將這些色斑祛除，請問吃什麽可以祛斑？
健康問答/347℃/2024-07-20 06:42:17
病情分析、指導意見及優質解答：
吃黃豆有祛斑的作用，其中含有大量維生素E，可以破壞自由基的化學活性，抑製皮膚衰老，防止色素沉著。西紅柿也可以祛斑，其中含有的西紅柿紅素、維生素C，可以抑製黑色素形成。其次，吃檸檬也具有祛斑作用，其中含有的枸櫞酸可以防止皮膚色素沉著，還能起到美白的作用。此外，獼猴桃也是祛斑的食物，其中含有大量的維生素C，可以抑製皮膚內多巴醌的氧化，幹擾黑色素的形成，具有防止色素沉澱以及使皮膚更加白皙的作用。
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