吃什麽降火消痘?
健康咨詢描述:
最近一陣子有些上火,臉上也有很多痘痘起來了,請問吃什麽可以幫助降火,消除痘痘?
健康問答/154℃/2024-05-12 01:42:33
病情分析、指導意見及優質解答:
吃黃瓜具有降火的作用,其中含有豐富的維生素及維生素c,還有鈣磷鐵等微量元素,可以幫助緩解上火引起的咽喉疼痛、長痘、便秘等症狀,還能起到生津解渴、美容養顏的功效。上火時還可以煮綠豆湯喝,它具有降火消暑的功效,還能起到清熱解毒、利水消腫的作用。另外,當上火起痘時還可以多吃些青菜、梨子、苦瓜、黑豆、西紅柿、豆芽、白蘿卜、柚子等食物,可以幫助降火,促進痘痘消失。
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