睡眠不足的危害有哪些？
健康問答/852℃/2025-03-02 16:46:37
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠不足容易導致注意力不集中、記憶力下降，還會引起精神萎靡、食欲不振、內分泌紊亂等，甚至會誘發腦梗、心梗等一係列疾病，甚至有猝死的風險，平時養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間。
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