孕婦可以吃瓜子嗎早期?
健康咨詢描述:
平時很喜歡吃瓜子,基本一年到頭每天都吃,最近去醫院檢查懷孕了,家人讓少吃一點害怕上火,請問孕早期可以吃瓜子嗎?
健康問答/261℃/2024-03-29 15:17:35
病情分析、指導意見及優質解答:
可以吃,瓜子含有一定的蛋白質和鈣,孕婦食用後對胎兒的大腦發育是有利的,其中的鐵元素還可以避免孕婦出現貧血,但不可大量食用,以免上火,孕期應多吃些蔬菜水果,保持大便通暢,適當的做些運動。
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