喝氣泡水的好處和壞處是什麽？
健康咨詢描述：
我平時很喜歡喝碳酸的飲料，但是最近聽說喝碳酸飲料對身體危害較大，朋友讓我改喝氣泡水，現在想了解一下喝氣泡水的好處和壞處是什麽？
健康問答/158℃/2025-05-20 16:29:58
病情分析、指導意見及優質解答：
氣泡水在生活中已經比較常見，多喝氣泡水可以平衡身體酸堿度，有效緩解便秘，降低膽固醇，促進皮膚血液循環，達到保濕肌膚的效果。至於氣泡水的壞處就是喝多了容易出現胃脹和消化不良的反應，還有對身體骨骼有一定的壞處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）