奶昔能減肥嗎？
健康問答/219℃/2024-12-31 12:14:23
病情分析、指導意見及優質解答：
奶昔能不能減肥主要看奶昔的原料，如果是奶油等高熱量的食物製成的奶昔是沒有減肥作用的。但是如果是低熱量的水果、蔬菜、粗糧等製成的奶昔代餐食用是有一定減肥作用的。但是隻吃奶昔減肥效果不是很好，應該同時配合運動。
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