中醫治療失眠多夢？
健康咨詢描述：
中醫治療失眠多夢？中醫是這麽治療失眠多夢呢？我是一名高三學生，最近老是失眠，想問下中醫治療好嗎？
健康問答/821℃/2025-04-24 04:21:45
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：中醫認為當陽由動轉靜時表示入睡狀態，由靜轉動時是清醒狀態，失眠是陽氣的變化規律受到破壞造成的。失眠基本為五種類型： 1.入睡困難屬於肝鬱氣滯型，有時胸脅會有脹痛感。治以疏肝解鬱為主，多吃小米、牛奶、牡蠣、龍眼等食物。還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。睡前用熱水泡泡腳。2.整晚睡不著屬於心肝火旺型，肝鬱化火。多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。治以清熱瀉火為主。可以服食酸棗仁粥。3.多夢，睡不踏實屬於營氣不足型。整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會心慌。以養血安神為主，可服用安神定誌丸、參鬆養心膠囊等中成藥，多吃些補血的，如大棗、阿膠等。4.時睡時醒睡不安穩，同時感到口膩、口淡，有厭食、大便不成形等，屬於脾胃失和型。要以和胃健脾安神為主。意見建議：希望你不要壓力過大，好好學習，情況嚴重一定要及時治療，要知道高三的時間是很寶貴的。
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