健康咨詢描述：
我剛生產完，然後要開始坐月子了，老公說讓我天天都躺著，我覺得不太好，所以我想請問一下坐月子一天躺多久合適？
健康問答/736℃/2025-05-16 21:48:48
坐月子期間可以一天臥床十到十六個小時左右。但是在坐月子期間一般不建議總是躺著，在產後的第二天就可以在室內隨意的走動，因為長時間的躺著會導致宮腔內的積血不能及時的排出體外，還可能會影響子宮的恢複。此外，在產後第二周就可以采取膝胸臥位，以預防並糾正子宮後傾。在坐月子的期間內可以多喝湯水，比如豬蹄湯、鯽魚湯以及排骨湯等，有利於促進乳汁的分泌。
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